乐和社区冬季养生保健

 

                         ——北京地球村“乐和社区项目”健康养生大讲堂之二

为了更好的在社区推进居民的养生保健意识,增强社区居民特别是老年居民的身心健康。北京地球村组织的“乐和城市社区”之健康养生大讲堂,于12月15日上午在东城区东四街道办事处西三楼会议室举办了第二次关于冬季如何养生保健的专项讲座。

地球村特别邀请了有多年中医经验的中医师王晓耕给大家讲课。并且请来了有机新生活推广中心的专家带来仪器为大家免费测试身体的各项健康指标。广大社区居民踊跃报名,积极参加。 

在课堂上,王医师从冬季易高发的几个常见疾病入手,介绍了很多关于如何在冬季通过各种方式来增强自身的免疫力和抵抗力,在源头上杜绝这些疾病的侵扰。这些方法包括食疗,运动,养生,锻炼,和汤药滋补等等。印象最深的是当王医师说到:西医治的是人的病,中医治的是病的人,也就是说当有病的时候应该中西医结合,西医治症,中医治本。

王医师还特别对当前大家十分关心的甲流问题做了说明:需要预防为主,内外兼治。王医师深入浅出,生动形象的讲解得到了大家的一致好评。纷纷表示获益匪浅。

随后,所有参加讲课的人都进行了专家们提供的免费健康检测,拿到数据后纷纷咨询王医师,王医师耐心的给每个人仔细的分析和讲解了这些指标的意义并对每个人提出来各自不同的注意方面和解决办法。每个人都得到了王医师详尽满意的答复。

大家表示,希望以后要更多的开展此类项目。这对社区居民乐道养生,身心和谐具有很重要的意义。

北京地球村社区项目组
2009年12月15日

 

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